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瑜珈是一種深呼吸運動，讓體內細胞的氧氣吸收量循環增加，透過運動進而燃燒更多的脂肪細胞。甚至可以有效啟動人體機能，讓身體運動慢慢活化。

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    gino0406 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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