close
常聽人家說早餐是人體一天中最重要的一餐，可是現代卻有很多人不吃早餐，有些是因為忙碌，有些則是因為減肥，對於人的身體而言，少吃早餐到底有什麼影響，早餐到底有多重要，現在就跟著小編一起來一探究竟，千萬可別拿自己的身體開玩笑唷！
一、早餐對人體的影響
1、影響一天的工作
一天的開始如果不吃早餐，空腹時間過長，人體血糖降低，便會出現肌餓、頭暈等不舒服症狀，覺得精神無法集中、反應能力下降，進而導致影響工作效率或學習水平。
詳細全文: 活力的泉源 早餐健康吃
全站熱搜
留言列表